弘前市勤労青少年ホーム

毎週火曜日10：00〜11：30　
施設の状況に応じて変更あり　(20回シリーズ)

自宅でもできる簡単な道具を用いて、中高年の健康づくりの増進につなげる継続性のあるトレーニングを提供する。